Cosa si misura
- La forza dei principali gruppi muscolari, confrontando i due lati.
- Salti e atterraggi.
- La mobilità delle articolazioni.
- La qualità del movimento nei gesti del tuo sport.
Gli strumenti
Dinamometro manualeper misurare la forza dei singoli muscoli
EMG di superficieper vedere come si attivano i muscoli durante un test o un esercizio
Palestra con pesi e rackper i test e per il lavoro di forza
Per chi
Per sportivi di ogni livello, dopo un infortunio o prima di una stagione, e per società e squadre che vogliono valutare un gruppo di atleti.
Domande frequenti
Cosa ricevo alla fine?
Un riepilogo scritto dei risultati, che ti spiego insieme alle priorità di lavoro. Se vuoi, lo puoi condividere con il tuo allenatore o preparatore.